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抖音总是发短信可能有以下几个原因。
1、抖音官方发送的短信主要是为了与用户保持联系，包括账户安全通知、系统更新通知等，这是为了更好地提醒用户账户安全，让用户了解抖音的最新动态和服务。
2、用户之前可能请求抖音向其发送通知，例如在注册或更新账户信息时接受了通知选项，用户可以在抖音的设置中查看或更改通知设置。
3、一些抖音商家为了营销目的，可能会通过短信推广他们的产品或服务，用户如果不想接收这些短信，可以选择拒绝或退订这些服务。
4、在某些情况下，不法分子可能会利用短信进行诈骗或传播恶意信息，如果收到此类短信，建议谨慎对待，并及时向抖音官方反馈。
抖音发短信的原因多种多样，需要根据具体情况判断，如果不希望接收某些短信，可以在抖音的设置中更改相关设置，对于疑似诈骗或恶意信息的短信，应保持警惕并及时反馈。